Здоров'я (Лайфстайл) Archives - Сторінка 3 з 4

Після ситної вечері навіть найлегша фізична активність здається найменш бажаною. Проте, як з’ясувалося, ходьба після їжі має безліч переваг для…

Нідерландська антистрес-терапія, яку ви ще не пробували — знижує тривожність та рівень кортизолу

Йдеться про cow hugging (обійми з коровами) — практику, що передбачає проведення часу у тісному контакті з твариною. Згідно з…

Сонячне затемнення 12 серпня подарувало нам видовищне шоу та відкрило новий астрологічний цикл, який завершиться місячним затемненням у Рибах. 28…

Те, що жирна морська риба є суперфудом — далеко не новина. Вісенте Мера, лікар та експерт з anti-age медицини, незмінно…

Сніданок — це ключовий прийом їжі для підтримки мікробіому. За словами дитячої та спортивної дієтологині Роксани Ехсані, ранок є “чистим…

Вони є на кожній кухні, але ми завжди вважали їх не надто корисними для здоров’я і переконати себе, що смакувати…

19 серпня 1883 року народилася Габріель Шанель. Vogue.ua згадує найкращі цитати легендарної жінки-кутюр’є, яка перевернула світ моди і вплинула на…

“Без кортизолу ми б просто не вижили”, — стверджують численні експерти. Цей гормон стресу, про який нам невтомно нагадують алгоритми…

Бувають приймання їжі, після яких ви відчуваєте приємне насичення, а бувають такі, коли живіт здається більшим з кожною хвилиною. Пояс…